Cada persona que hace meses estaba comiendo en los cafés de comida rápida, se da cuenta de que es hora de traer su cuerpo en el tono, como está escrito en el gimnasio. Sube el bíceps, tríceps y prensa - no es un trabajo de cinco minutos. Todo el programa está diseñado para unos pocos meses, pero el puzzle con el atleta para montar en tan sólo cinco minutos.
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